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炒肝的做法 炒豬肝的訣竅你掌握了嗎

  炒肝是北京地區(qū)傳統(tǒng)名吃,豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的,它不僅可以明目還可以幫助我們解毒,孕婦孩子貧血的時(shí)候,吃豬肝是首選,今天給大家?guī)?lái)豬肝的家常做法,下面就來(lái)學(xué)習(xí)一下炒肝的做法吧。

  炒肝的做法

  用料

  主料

  豬大腸500克,豬肝300克。

  調(diào)料

  食鹽1茶匙、雞精1/2茶匙、蔥10克、姜10克、蒜100克、八角5克、花椒5克、桂皮1段、料酒1湯匙、老抽1湯匙、水、淀粉適量、香葉2片、糖1茶匙。

  做法

  1.首先把準(zhǔn)備好的豬肝用清水沖洗干凈,然后準(zhǔn)備一個(gè)盆,把豬肝放進(jìn)去用清水在浸泡半小時(shí)左右。這樣做的目的是可以讓豬肝徹底的洗干凈,而且還能去除一點(diǎn)腥味。

  2.鍋中加入老抽、糖、料酒、蔥姜、八角、桂皮、花椒、香葉煮開(kāi)。

  3.下入泡好的豬肝,煮20分鐘,撈出。

  4.緊接著把豬大腸加入食用鹽,然后經(jīng)過(guò)浸泡和揉搓,再把反復(fù)清洗過(guò)的豬腸豬腸翻過(guò)來(lái),摘取肥油。

  5.加入加醋和面粉反復(fù)揉搓洗凈。

  6.放入豬肝的湯水里,煮制能用筷子扎透即可。

  7.將煮好的豬肝切薄片,腸子切成小段,大蒜去皮。

  8.把大蒜洗凈,剁成粒。

  9.把干淀粉加少許水?dāng)嚦珊隣睢?/p>

  10.鍋中倒入開(kāi)水,放入肥腸段、炒肝片。

  11.煮開(kāi)撇去沫子,加入老抽、料酒、鹽、糖煮制10分鐘。

炒肝的做法 豬肝的家常做法 豬肝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 
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