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高血脂如何治療
鐘利群：高血脂的治療方法一共差不多是三部分，一個是飲食的問題，一個是運(yùn)動的療法，第三個就是藥物的療法。在飲食的療法當(dāng)中，我們比如說剛才的油類，要少吃動物油，多用植物油，用不飽和的油，比如說橄欖油這些。
進(jìn)食的東西比如說高纖維、維生素C，還有大量蔬菜水果，富含維C的蔬菜水果。還有就是在治療高脂血癥的時候要注意一下，還是要控制鹽的攝入量。因為鹽的攝入量，鈉、鉀攝入量比較高的時候，它可以引起水鈉儲流，也會影響脂肪的代謝。
第二個，它的運(yùn)動療法，運(yùn)動療法我們還是要求無論是有氧運(yùn)動、無氧運(yùn)動，一定要運(yùn)動二三十分鐘以上，讓脂肪開始活動起來，它才可以起到降脂的作用。第三個，就是足量的，長療程的藥物的治療。
有的患者到臨床上來就問，那我們這個比如他汀類的立普妥，我是吃10毫克好還是20毫克，我們常常會說，你不要老想用一個很低的水平，慢慢降下來。
當(dāng)然有的人只能這么做，但是大部分來說的話，還是說一個正常的量20毫克，然后連吃三個月，這樣降下來以后，再看，需要保持的時候，用比較小量的方法來做，這樣是比較好。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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