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20160930食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)目:雞肉蝦仁的做法

  雞肉的做法是非常豐富的,生活中我們可以經(jīng)常吃雞肉,不僅美味還有非常好的補(bǔ)虛作用,有利我們的健康。那么日常生活中雞肉蝦仁的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)節(jié)目一起來(lái)了解一下吧!

  該視頻主要文字介紹:

  雞肉蝦仁的做法

  材料

  雞胸肉1副、花生適量、蝦仁1把、辣椒2根、蒜頭4-5瓣。

  醃料

  太白粉1大匙、雞蛋1顆、醬油2大匙。

  調(diào)味料

  白醋1小匙、糖1匙、水1大匙半。

  做法

  1、首先我們就要將所需要的材料都準(zhǔn)備好,這樣才能做出美味的菜肴,并且營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的。

  2、將雞胸肉切塊,與蝦仁放在一起,將醃料倒入,攪拌一下~醃置10-15分鐘。

  3、將辣椒和蒜頭切片備用。

  4、然后將鍋燒熱接著加入適量的油,然后再將腌好的雞肉和蝦仁翻炒到肉變色,撈起來(lái)備用。

  5、原鍋加入蒜片、辣椒片。

  6、再放入剛撈起的雞胸肉及蝦仁,拌炒,后加入花生及調(diào)味料,入味后即可起鍋。

  7、香氣十足的辣炒雞肉蝦仁就可上桌了。

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