亚洲AV无码成人网站在线观看|99在线精品视频观看免费|国产在线a不卡免费视频|国产无遮挡色视频免费

失眠怎么辦 不同類型失眠人群調(diào)理方法(2)

  功效:健脾化痰,寬胸理氣。

  用法:佐餐食用。

  【杏仁糊】

  配方:杏仁10克,面粉100克。

  制法:杏仁去皮尖,研成粉狀入鍋,加水適量煮熬10分鐘左右,再將面粉用涼水調(diào)成糊狀,倒入鍋內(nèi),煮開即可。

  功效:宣肺化痰。

  用法:每日1~2次,每次1小碗,可作點(diǎn)心。

  【丹核佛片湯】

  配方:核桃仁5個(gè),佛手片6克,丹參15克,白糖50克。

  制法:將丹參、佛手煎湯,核桃仁、白糖搗爛如泥狀,加入丹參、佛手湯中,用文火煎煮10分鐘即成。

  功效:疏肝理氣,解郁安神。

  用法:每日2次,連服數(shù)日。

  【玫瑰花烤羊心】

  配方:鮮玫瑰花50克,羊心50克。

  制法:先將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鍋中,加食鹽、水煎煮10分鐘,待冷備用。再將羊心洗凈,切成塊狀,穿在烤簽上,邊烤邊蘸玫瑰鹽水,反復(fù)在明火上炙烤,烤熟即食。

  功效:舒肝解郁,補(bǔ)心安神。

  用法:可作點(diǎn)心食用。

  【棗仁煎百合】

  配方:鮮百合500克;酸棗仁15克。

  制法:先將鮮百合用清水浸泡24小時(shí),取出洗干凈。然后將棗仁炒后,加適量水,煎后去渣,入百合煮熟即成。

失眠吃什么好 失眠怎么辦 失眠的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
阿城市| 五常市| 新源县| 珲春市| 竹北市| 克东县| 砀山县| 肥城市| 临城县| 香格里拉县| 高陵县| 同仁县| 平果县| 商都县| 措勤县| 沁阳市| 贵定县| 丹江口市| 安顺市| 四子王旗| 木兰县| 鄢陵县| 民和| 滨州市| 长沙县| 铁岭县| 张家口市| 永安市| 昌都县| 株洲市| 崇义县| 合山市| 喜德县| 荥经县| 镇安县| 大厂| 元朗区| 连南| 曲阜市| 昌平区| 汝阳县|