女性homespa
SPA的源頭——Solus ParAqua在拉丁文中是健康之水的意思，而健康從本原上并不是一個需要去到遙遠的地域或專業(yè)的環(huán)境中才可以體會的概念，所以時至今日又出現(xiàn)了一種新的SPA類型，就是Home SPA。
Home SPA 不僅僅追求讓人們放松精神，從疲勞中恢復原有的身體狀態(tài)，更追求通過專業(yè)培訓，以科學規(guī)劃的方式逐步提高對Home SPA的領會和自我掌控能力，在家悉心感受整個SPA有開始到結束的過程，在一次次SPA過程中不斷提高自身的健康狀態(tài)。
選擇適合SPA使用的精油，清楚其功效和用法，或是依膚質選用適合的專業(yè)家居SPA產(chǎn)品;
去角質產(chǎn)品。在全身去角質的過程中，你不僅能夠重獲肌膚光彩，更可以瘦身排毒、促進淋巴血液循環(huán);
進行SPA按摩的工具，如天然絲瓜手套或海綿等;
制造香氛的工具，如香精油燈、薰香盤，大自然音樂、蠟燭等;
天然花草茶，泡澡后來一杯花草茶，既可以愉悅身心，又可以補充體內(nèi)流失的水份。
Home SPA 注意事項
1.選用天然成分用品做SPA，以減低刺激性;
2.室內(nèi)空氣要流通;
3.浸泡時，人體會流失水份，此時宜多補充;
4.只要出現(xiàn)呼吸不順、頭暈現(xiàn)象，就不要再做SPA了;
5.心臟病、血管疾病患者、皮膚病患者做SPA不要泡太久;
6.乳液補充。做完臉部及身體去角質后，按摩及上乳液的步驟絕不能省。
Home SPA 步驟
1.營造一個SPA的環(huán)境。在SPA的空間里，要求安靜舒適、氣氛輕松。將音響打開，播放自己喜歡的音樂，在此環(huán)境下進行SPA能舒緩自己的情緒;把手機、電話關掉，再將熏香燈放入浴室內(nèi)，滴上自己喜歡的精油熏香;
2.將浴缸放滿熱水，水溫約36-42℃，滴下幾滴芳香精油，將頭發(fā)洗凈后抹上護發(fā)素，包裹上熱毛巾，套上浴帽;
3.將臉洗凈及全身清潔，敷上面膜，身體使用去角質產(chǎn)品去角質，之后再進入浴缸內(nèi)泡澡，胸口以下完全浸泡約20分鐘，同時進行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力;
4.浴后將身體水分擦干，此時毛細孔張開為吸收保養(yǎng)品佳時機，立即抹上潤膚滋養(yǎng)乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息;
5.沒時間泡澡的話，可將一兩滴精油涂在化妝棉上，洗澡時把它放在浴室內(nèi)，利用熱氣蒸發(fā)，達到香療的效果，方便又有效。
