如今，我們女性朋友一聚到一起聊得多的不僅僅是如何減肥的問題，如何瘦臉也是很多女性朋友關(guān)系的問題。的確，我們每個(gè)女生都想擁有完美的身材漂亮的臉蛋。提到漂亮的臉蛋很多女性朋友據(jù)開始犯愁了，尤其是我們有些“大餅?zāi)?rdquo;的女生。今天三九小編就給大家介紹幾個(gè)瘦臉方法，大家一起來看看吧
第一步：促進(jìn)淋巴液流動(dòng)
身體浮腫、肌肉松弛、出現(xiàn)疙瘩、皮膚粗糙等等，都是身體基礎(chǔ)代謝能力差的表現(xiàn)。體內(nèi)老舊廢物和毒素積聚，多余水分不能排出身體。為了讓這些不利于身體代謝的東西排出體內(nèi)，需要按摩受阻的淋巴液，促進(jìn)其流動(dòng)。
1、耳下打圈
雙手放在耳朵下方凹陷處，用無名指的指腹向前打圈，對耳下的淋巴液進(jìn)行按摩。重復(fù)該動(dòng)作4次。
2、摩臉部線條
右手手掌放在左邊耳朵下方的凹陷處，用中指沿著臉部輪廓滑動(dòng)到右耳下方。換一只手，用左手從右耳下方滑動(dòng)到左耳下方。左右手交替重復(fù)該動(dòng)作4次。
3、摩脖子
雙手放在耳朵后面，沿著脖子向下到鎖骨的位置，用整個(gè)手掌進(jìn)行按摩。重復(fù)該動(dòng)作3次。
第二步：按摩下顎·脖子
臉部線條和脖子松弛的話，會(huì)看起來顯老，往往給人一種肥胖的印象。肌肉松弛是由于淋巴液和血液流動(dòng)不通暢而引起的，導(dǎo)致老舊廢物積聚在體內(nèi)。下顎特別容易出現(xiàn)淋巴阻塞，因此想要消除雙下巴的話，就要好好地按摩該部位了。
1、摩下顎
右手食指的第二個(gè)關(guān)節(jié)放在左耳下方，沿著下顎的骨頭，向右滑動(dòng)到右耳下方，并用力進(jìn)行按摩。同樣地從右耳下方滑動(dòng)到左耳下方，重復(fù)該動(dòng)作4次。
2、拉臉部線條
雙手拇指放在耳朵下方，食指第一個(gè)關(guān)節(jié)和第二個(gè)關(guān)節(jié)中間的部位放在下顎上，沿著下顎的骨頭，從下顎滑動(dòng)到耳朵下方的位置，提拉臉部線條。重復(fù)該動(dòng)作3次。
3、摩脖子側(cè)面
右手手掌放在脖子左側(cè)上，向后大大地打圈并用力按摩該部位。重復(fù)該動(dòng)作4次，換左手以同樣的動(dòng)作按摩脖子右側(cè)。
4、下按摩脖子
收緊下顎，張開手掌放在放在脖子上，用拇指和其余四根手指之間的部位，沿著脖子從下顎到鎖骨用力向下進(jìn)行按摩。右手和左手交替進(jìn)行按摩4次。
