大家都知道我現(xiàn)在的女性朋友都想擁有漂亮的臉蛋和完美的身材。這是很多女生的但夢想。但是在生活中我們的女生都會因為沒有漂亮的臉蛋，完美的身材，而煩惱。其實這些都不是問題，所以，今天三九小編教就你如何擁有漂亮的美人臉，下面就和小編一起來看看吧。
我們都知道擁有“大餅?zāi)?rdquo;的女生都特別的顯胖。這也是我們很多大臉女生的煩惱。如何瘦臉?怎樣瘦臉?成了我們很多“大餅?zāi)?rdquo;女生的關(guān)注的問題。今天小編就交給大家?guī)渍惺菽樀姆椒?。感興趣的朋友可以試試哦。
動作一、除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態(tài)，拇指放在耳根下方，然后食指如圖呈鉤狀，放到下巴下方，以耳朵下的拇指為支點(diǎn)，用食指朝箭頭方向滑動下巴，重復(fù)動作數(shù)次。
動作二、瘦臉從下巴開始，這里是瘦臉的關(guān)鍵部位，除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態(tài)，用食指按住下巴，然后用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重復(fù)動作數(shù)次。
動作三、現(xiàn)在我們除大拇指之外的我們其他四指要保持好握拳狀態(tài)，現(xiàn)在將我們的食指按在顴骨的下方，此刻我們的大拇指應(yīng)該按在耳朵兩側(cè)，然后將我們的食指向耳朵方向滑動，就這樣重復(fù)動作數(shù)次。
動作四、除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態(tài)，大拇指按在兩邊太陽穴的位置，食指放置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重復(fù)動作數(shù)次。
動作五、除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態(tài)，大拇指按在兩邊太陽穴的位置，然后食指從額頭中心向外移動，重復(fù)動作數(shù)次。
動作六、雙手輕握拳，兩手的大拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重復(fù)動作數(shù)次。
動作七、我們現(xiàn)在要做的動作是雙手輕輕做握拳狀，然后將我們的拇指和食指捏住耳垂的地方，再用我們彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續(xù)動作半分鐘即可。
動作八、除大拇指之外的其他四指伸展開并合攏，用手掌按住臉部的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復(fù)動作數(shù)次。
其它瘦臉法
運(yùn)動法
運(yùn)動也可瘦臉!運(yùn)動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的“腫”了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。
將頭抬起來望著天空，然后張開嘴伸出舌頭朝天上伸出去，堅持這個姿勢10秒，然后收回舌頭閉上嘴慢慢低下頭。重復(fù)上面的動作10次左右就可以減少下頜的贅肉，讓臉變得更尖。
將嘴鼓起來，和平時吹泡泡的時候一樣，這個動作堅持10秒后再將嘴癟起來，堅持10秒鐘，長時間進(jìn)行這樣的運(yùn)動就能夠減少臉部的肉肉，讓松垮垮的皮膚變得更加的緊致。
咀嚼瘦臉法
咀嚼瘦臉法是屬于一種由內(nèi)而外的瘦臉方法，不僅對咀嚼的對象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。一般可以選擇香蕉、全麥面包等，方法上需要注重均勻，同時照顧到左右臉部均衡性。
