中藥減肥秘籍

　　1.草本藥物減肥法

　　我們可以通過使 用具有抗肥胖療效的中藥來減肥。這包括一些減肥藥貼和草本口服藥物。流行便是通過提取中藥的活性成份制成口服藥片，大大地提高藥物的吸收，從而更快速地減掉脂肪。

　　2.白醋減肥法

　　白醋所含有的氨基酸不僅能消耗掉體內(nèi)的脂肪，還同時能幫助促進糖和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝。根據(jù)調(diào)查所得，每天攝入15毫升到20毫升的白醋，一個月就能減少6斤脂肪。

　　3.飲茶減肥法

　　我們都知道，不健康的飲食習慣是肥胖的根源。用茶代替碳酸飲料不僅能減少熱量的攝入，還能更有效地促進身體新陳代謝和脂肪分解。

　　經(jīng)絡減肥

　　經(jīng)絡減肥主要有 針灸減肥和磁石經(jīng)絡兩種形式。

　　1.針灸減肥法

　　通過刺激經(jīng)絡穴位能幫助您改善兩個系統(tǒng)的功能，這兩個系統(tǒng)是：下丘腦-腦垂體-腎上腺皮質(zhì)，和交叉耦合-腎上腺髓質(zhì)。因此，不但使基礎(chǔ)新陳代謝慮加快，還使脂肪代謝慮加快，從而增加熱能消耗多余脂肪。后，還能調(diào)整、修復和完善人體的自然平衡狀態(tài)。

　　2.經(jīng)絡減肥法

　　(1)磁石經(jīng)絡法。中醫(yī)在經(jīng)絡瘦身方面有其獨特的形式，磁石經(jīng)絡法又叫，配方源于清代，指將傳統(tǒng)的黑膏藥添加磁石，貼在肚臍處進行減肥。

　　(2)點穴減肥法。也有利用中醫(yī)穴位經(jīng)絡“推腹”的穴位推腹法。通過按摩特定的穴位，調(diào)整特定區(qū)域的經(jīng)絡，從而調(diào)節(jié)五臟功能及內(nèi)分泌系統(tǒng)等達到減肥的目的，通過點穴可緩減饑餓感，幫助控制飲食。

　　(3)拔罐減肥法。拔罐減肥也是經(jīng)絡減肥的一種形式。以祖國的傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導，探索總結(jié)了經(jīng)絡學說的精髓，專業(yè)通經(jīng)穴的治療方式，使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效。