在我們?nèi)粘Ｉ钪?，往往有一些女性?huì)因?yàn)檫z傳或者其他的原因而導(dǎo)致胸部較小。因此，則想要通過(guò)豐胸的方法來(lái)使得胸部變大。那快速有效的豐胸方法有哪些呢?吃什么可以豐胸呢?今天小編就來(lái)為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來(lái)看一下吧。
如果女性胸部小的話，則很容易出現(xiàn)心理壓力以及一些負(fù)面影響的。所以，如果胸部小的話，則可以試一試以下這些豐胸方法哦。
1、針灸法
配合中醫(yī)針灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然后以針刺入人體通乳的穴位，并且配合傳統(tǒng)的按摩，激發(fā)胸腺，使mm再次生長(zhǎng)發(fā)育。
2、腳底按摩法
腳底按摩是借著刺激腳丫底部的穴道，來(lái)達(dá)到調(diào)整體內(nèi)分泌及器官運(yùn)作正常。
3、指壓法
如果想要豐胸的話，則可以使用指壓法進(jìn)行豐胸哦。方法也是很簡(jiǎn)單的，只需要指壓的時(shí)候搭配精油。每次壓5秒，一次進(jìn)行5~6個(gè)來(lái)回就OK了哦。
4、美容沙龍豐胸
一般美容沙龍所使用的豐胸方法相當(dāng)繁眾，不同系統(tǒng)的美容沙龍所使用的豐胸法也不盡相同，其常使用的大多是按摩胸部穴點(diǎn)或使用儀器以開(kāi)啟胸部能量活化胸腺為主。
再者即是使用所謂的“熱導(dǎo)膜”，熱導(dǎo)膜豐胸法即是先按摩完胸部的穴點(diǎn)后，用熱導(dǎo)膜所做成的胸部體雕覆蓋在咪咪上面，利用熱導(dǎo)膜的〔熱〕來(lái)達(dá)到塑型豐胸的作用，以加速胸部曲線的雕塑。
豐胸產(chǎn)品的吸收并加速胸部血液循環(huán)等等，一般美容沙龍的豐胸療程均為10次，一次約1小時(shí)左右，可視豐胸效果調(diào)整療程。
5、調(diào)整型內(nèi)衣
調(diào)整型內(nèi)衣的發(fā)明是匯集醫(yī)學(xué)、脂肪學(xué)、人體工學(xué)與專(zhuān)業(yè)內(nèi)衣設(shè)計(jì)的原理，它能夠維護(hù)調(diào)整身材，集中固定脂肪，并且扶正脊髓矯正體態(tài)，調(diào)整型內(nèi)衣可替身材不理想的美眉做修飾并且創(chuàng)造身段。
調(diào)整型內(nèi)衣就是常見(jiàn)的機(jī)能型內(nèi)衣，在人體學(xué)上，脂肪是可移動(dòng)的，所以穿戴正確的調(diào)整型內(nèi)衣持續(xù)一段時(shí)間之后，若體型有了不同的變化而體重沒(méi)變，這種情形就是脂肪移位。
令人羨慕的身材，其實(shí)是在發(fā)育期就需要做一個(gè)正確的引導(dǎo)，正確的胸罩穿著能夠讓咪咪的形狀更美麗，也可以導(dǎo)引骨架正常發(fā)展，并且還能夠預(yù)防骨架的彎曲喲!
6、瑜珈豐胸
在印度，“瑜珈”是分成主要兩類(lèi)，一類(lèi)是運(yùn)動(dòng)瑜珈(哈達(dá)瑜珈)，一類(lèi)是心靈瑜珈。但現(xiàn)代人較熟悉的是一種當(dāng)作運(yùn)動(dòng)來(lái)做的瑜伽。瑜珈源自于古印度，練習(xí)瑜珈的目的在去除心理與生理的痛苦，以達(dá)到一種平衡的狀態(tài)。
四種運(yùn)動(dòng)健身又豐胸
豐胸動(dòng)作一：俯臥撐
雙手分開(kāi)大于肩寬，撐于地上，雙腳并攏撐地。屈肘至肘角成90度，直臂抬身。向下壓時(shí)呼氣，向上撐時(shí)吸氣。
要點(diǎn)，要保持后背挺直，不能撅起臀部。練習(xí)3到4組，每組8到15次。
豐胸動(dòng)作二：上斜俯臥撐
兩手撐在凳子上或者沙發(fā)后背上部。身體下降至胸與手平行，再用力撐起。向下壓時(shí)呼氣，向上撐時(shí)吸氣。
要點(diǎn)，要始終保持正頭、挺胸、直腰。練習(xí)3到4組，每組8到15次。
豐胸動(dòng)作三：平凳啞鈴?fù)婆e
平臥在長(zhǎng)條凳或者茶幾上，向上伸直雙臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹。屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直雙臂回到起始位置。
要點(diǎn)，注意不要拱背，手臂與胸部成90度角。練習(xí)3到4組，每組8到15次。
豐胸動(dòng)作四：上斜啞鈴?fù)婆e
可以在茶幾上或者凳子上墊一些東西，讓身體保持一定傾斜度。躺在上面，雙手各握一瓶紅酒，腳平放在地上，向上伸直手臂，使其在肩膀的正上方，手掌朝前，手腕伸直，收腹，屈肘放下重物，肘部稍低于肩的位置，伸直雙臂回到起始位置。
