胖子容易困

　　胖子容易犯困，總是會出現昏昏欲睡的現象，首先，由于肥胖導致的體能消耗過多引起，體能匱乏自然容易犯困，同時出現饑餓感。

　　其次，上文已經提及肥胖者常常會伴有血脂高、血糖高以及血液流動緩慢等現象，這樣是的肥胖所帶來的代謝綜合癥，這樣也容易引起大腦的供血供氧不足，自然會出現犯困現象。

　　胖子容易打鼾

　　肥胖人群比正常人群更容易發(fā)生打鼾現象，肥胖也導致了面部、咽喉部位以及呼吸道附近聚集著大量的脂肪，脂肪堆積過多壓縮氣道，自然容易發(fā)生打鼾現象。

　　除此之外，肥胖導致的打鼾還容易影響肺呼吸功能，以及引起大腦的缺氧，屬于危險信號。

　　胖子易患脂肪肝

　　有網絡數據顯示九成的肥胖人群伴有脂肪肝問題，這個數據準確與否不論，但是肥胖會導致脂肪肝這是不可否認的事實。

　　肥胖者常常營養(yǎng)過剩、熱量過剩，多余的熱量會進入肝細胞轉變?yōu)橹敬鎯ζ饋?，而當脂肪存儲過多，則導致肝臟內也存在這大量的脂肪，繼而容易發(fā)生脂肪肝。

　　脂肪肝常常伴有四類癥狀，即容易食欲不振、乏力，肝區(qū)疼痛，肝臟腫大和皮膚上出現蜘蛛痣。

　　除此之外，肥胖還會帶來的消化系統(tǒng)疾病、關節(jié)痛、糖尿病、心血管疾病、激素分泌紊亂、膽結石等。所以，對于預防肥胖和積極減肥是非常有必要的。

　　減肥貴在堅持

　　減肥并不是容易立刻做到的事情，往往需要意志堅定，改變飲食習慣、飲食結構，配合運動與良好的做些習慣，才能健康的減肥。

　　并且，代謝綜合癥或內分泌失調導致的肥胖，除了要注意減肥之外，還需要積極治療身體疾病，從根源上改變體質。

　　結語：肥胖給身體帶來諸多困擾，日常生活中大家汁關心肥胖對體形的影響，卻忽視了肥胖帶來的其他癥狀與危害。易疲勞、打呼嚕、犯困、怕熱、出汗、氣喘吁吁等，這些現象的發(fā)生都與肥胖有關希望通過這里的了解，你能注意控制體重，避免過度肥胖。

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