- [科學(xué)養(yǎng)生] 因?yàn)椤奥彼愿咏】?/a>
- 說(shuō)到“慢”與“健康”，我們腦海里會(huì)呈現(xiàn)出很多詞匯，如中醫(yī)、太極、瑜伽、圍棋、茶道、誦經(jīng)、撫琴、書(shū)法等。所有的這些都可以稱之為“養(yǎng)心”、“養(yǎng)性”，是為慢生活的一種
- [心理減壓] 問(wèn)問(wèn)自己是否正視過(guò)壓力
- 快速的生活中，壓力已經(jīng)成為大家所“必不可少”的一樣“生活用品”緩解壓力試著問(wèn)問(wèn)自己這些問(wèn)題，也許你會(huì)好一些。
- [科學(xué)養(yǎng)生] “慢生活” 我們可以活得更自在
- 你還記得自己有多久沒(méi)有靜下心來(lái)看過(guò)一本書(shū)了嗎？是不是每天都在拼命的趕時(shí)間。不要再讓你的生活在快進(jìn)了。你也是需要休息的。
- [科學(xué)養(yǎng)生] “慢生活” 找回你的平常心
- 在這個(gè)時(shí)間就是金錢的時(shí)代。想要讓自己的生活和心慢下來(lái)真的不是一件容易的事情。生活的快節(jié)奏讓你的健康在不停的流失。不要再盲目了，慢下來(lái)吧！
- [養(yǎng)生常識(shí)] 健康生活 如何做到慢生活細(xì)營(yíng)養(yǎng)
- 當(dāng)今社會(huì)，不管是上班族還是上學(xué)族，他們的生活節(jié)奏都是飛快的，這給我們的身體健康帶來(lái)了莫大的傷害，因此要改變這種狀態(tài)，那么怎么樣做更利于身心健康呢？請(qǐng)看下面小編的
