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首頁(yè) > 如何消除疲勞
[養(yǎng)生常識(shí)] 養(yǎng)生午班車(chē) 中午這么做讓你大腦充滿電
經(jīng)過(guò)一個(gè)上午緊張、忙碌的工作,在中午的時(shí)候你是否有勞累的感覺(jué)?你是否會(huì)感覺(jué)到精力越來(lái)越不夠用?你是否還在為下午如何有效的展開(kāi)工作而憂慮?或許你還在感嘆,自己已經(jīng)
[百病自測(cè)] 第一節(jié) 疲勞是萬(wàn)病之源
疲勞在生活中是一種很常見(jiàn)的現(xiàn)象,不自覺(jué)的乏力,瞌睡,沒(méi)有精神,不能進(jìn)行正常的活動(dòng)和工作。疲勞一般能通過(guò)休息或睡眠得到恢復(fù),若仍難以恢復(fù),表明機(jī)體已經(jīng)過(guò)勞,向你出
[央視健康早班車(chē)] 20130604cctv2健康早班車(chē):李峰講如何消除疲勞
連續(xù)的加班熬夜之后,很多人會(huì)感覺(jué)到疲勞,那么針對(duì)疲勞,我們有哪些緩解的辦法呢?在本期的cctv2健康早班車(chē)節(jié)目中,我們請(qǐng)來(lái)了北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員
[瑜伽] 辦公室瑜伽 消除頸椎疲勞保護(hù)視力
辦公室瑜伽是一套針對(duì)缺少運(yùn)動(dòng)的辦公室上班族減壓與健身而設(shè)計(jì)的瑜伽動(dòng)作。可以達(dá)到保護(hù)視力。消除頸椎,肩,背疲勞,促進(jìn)消化及減肥美體與放松身心的目的。該怎么樣練習(xí)呢
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