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- ①《綱目拾遺》:滋陰長力,肥五臟百竅,利小便通淋。②《隨息居飲食譜》:補(bǔ)液填精,有裨羸老。營養(yǎng)豐富,不同的粥油有不同的功效。對于腸胃不適等疾患是首選補(bǔ)充食物,如
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- 快樂生活,百科全說。秋季,氣溫開始降低,雨量減少,空氣濕度相對降低,氣候偏于干燥。秋氣應(yīng)肺,而秋季干燥的氣候極易傷損肺陰,從而產(chǎn)生口干咽燥,干咳少痰,皮膚干燥,