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- 很多健身人士都會(huì)選擇啞鈴來進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng),因?yàn)閱♀彶粌H可以鍛煉雙臂,還能練出胸肌,啞鈴鍛煉胸肌效果明顯成為選擇啞鈴健身的重要因素之一。但其實(shí)啞鈴健身不僅僅只有這些
- [男士健身] 啞鈴鍛煉方法 男人健身必備神器選啞鈴
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