- [健身常識(shí)] 產(chǎn)后瑜伽
- 很多產(chǎn)婦因?yàn)楹⒆拥某錾鴽](méi)有什么時(shí)間來(lái)鍛煉身體，可是大家也都知道產(chǎn)婦的身材恢復(fù)是非常關(guān)鍵的。其實(shí)在坐月子期間就應(yīng)該減肥了，那么產(chǎn)婦練習(xí)產(chǎn)后瑜伽好嗎?孕婦練習(xí)產(chǎn)
- [瑜伽視頻] 孕婦產(chǎn)后瑜伽 四招讓你回到產(chǎn)前身材
- 產(chǎn)后的新媽媽們肚皮的皮膚已經(jīng)松弛，腹部隨之變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。極易形成大肚子，而且產(chǎn)后要完全恢復(fù)產(chǎn)前也很困難，這就需要堅(jiān)持做瑜伽來(lái)
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