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太極拳舒筋功

[太極拳視頻] 太極拳教學太極拳的舒筋功: 太極拳的舒筋功舒筋功是太極拳法中一個重要的基礎，無論太極、形意、八卦，對筋、骨、髓、肌肉、皮毛等全方位的訓練，都極為重視。就太極拳而言，在盤架中，也能達到舒筋開

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