- [養(yǎng)生常識] 走路速度真能預測一個人的壽命嗎 終于有研究揭開了謎團
- 走路是一種非常好的鍛煉方式，自古以來就被提倡，以至于有“飯后百步走，活到九十九”的說法。
- [保健按摩常識] 自己在家這樣做堪比做足療
- 一直以來，腳被稱為“第二心臟”，對腳的保健可以說是養(yǎng)生的重中之重。看看市面上的足浴盆、大街上開的足療店就可以看出，隨著人們生活水平的顯著提高，養(yǎng)生意識也在慢慢地
- [運動好處] 每天這樣走一走輕松延壽十年
- 隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快，不少朋友都疲于工作，即使能夠按時上下班，也剩不下太多的時間用來鍛煉。忙碌的工作讓很多朋友的身體都出現(xiàn)了或大或小的疾病，腰酸、背痛、手腳發(fā)
- [養(yǎng)生常識] 腳部一個動作 輕松增壽十年
- 隨著大家的健康養(yǎng)生意識越來越強，我們對于一些健康養(yǎng)生的知識也是越來越了解，其中，腳部被譽為是人體的第二個心臟，腳底分布著大量穴位，所以腳部對身體健康的重要性不言
- [身體] “踮起腳”看你能活多久
- 養(yǎng)生雖然已經(jīng)有很扎實的人群基礎，很多人也有養(yǎng)生的心，但是不能付諸于行動，因為很多工作和生活的壓力，擠滿了我們所有的時間，沒有養(yǎng)生的閑心，沒有養(yǎng)生的時間，所以很多
