- [飲食] 別再盲目補(bǔ)硒 這些天然“富硒寶庫(kù)”才是健康密碼
- 硒作為人體必需的微量元素,不僅能增強(qiáng)免疫力、延緩衰老,還對(duì)預(yù)防心血管疾病、保護(hù)肝臟有著重要作用。但補(bǔ)硒千萬(wàn)別盲目吃保健品,生活中有不少天然“富硒寶庫(kù)”,好吃
- [飲食] 哪些食物富含硒 吃了能保護(hù)心臟健康
- 硒是一種在人體中具有重要生理功能的微量元素,具有高度的生物活性,能夠參與很多生物化學(xué)過(guò)程,如抗氧化防御和DNA合成等。近年來(lái),大量研究表明,硒的攝入對(duì)心臟健
- [養(yǎng)生食譜] 含硒的食物 適合孕婦補(bǔ)硒的2大食譜
- 孕婦是一個(gè)非常特殊的群體,而孕婦在懷孕期間是需要補(bǔ)充許多的營(yíng)養(yǎng)元素的,硒就是其中之一,而補(bǔ)硒的方法是非常的多的,其中飲食補(bǔ)硒是眾多孕婦的選擇,那么你知道適合孕婦