- [運動養(yǎng)生] 夏季運動中暑如何解決
- 夏季運動若散熱不好，暴曬，出汗過多會導致中暑，所以中暑后應馬上通過冷水等降溫，同時預防中暑需避免高溫環(huán)境運動，運動時補水，保證睡眠和營養(yǎng)。
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