- [保健操] 脖子酸痛 教你簡易防治脖子痛的保健操
- 如今很多的白領(lǐng)都會發(fā)現(xiàn)脖子酸痛的問題，嚴重的甚至會形成頸椎病。那么面對這種情況我們需要怎么辦呢？我們要如何放松頸部肌肉呢？今天小編就為大家介紹一些防治頸椎保健操
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