- [氣功] 練氣功 武當(dāng)養(yǎng)生功的練習(xí)方法
- 氣功是一項(xiàng)中國古老的健身方式之一，它是通過身體的一系列動(dòng)作及呼吸的調(diào)節(jié)來達(dá)到養(yǎng)生的目的。其中武當(dāng)養(yǎng)生功的方法簡(jiǎn)單、易學(xué)且治療慢性病的效果相當(dāng)?shù)暮?，男女老少皆可學(xué)
- [武術(shù)] 武當(dāng)功夫 武當(dāng)功夫養(yǎng)生之動(dòng)靜結(jié)合
- 談起武當(dāng)功夫，各位肯定都會(huì)想起一個(gè)人，那便是武當(dāng)張三豐，一代宗師。武當(dāng)養(yǎng)生功夫現(xiàn)在有很多人練習(xí)，我們今天學(xué)習(xí)一下武當(dāng)功夫養(yǎng)生中的動(dòng)靜結(jié)合，隨著中國武術(shù)學(xué)習(xí)一下吧
