- [水產(chǎn)] 海帶和三種食材做湯 補(bǔ)鈣效果不比喝牛奶差
- 海帶是日常飲食中比較常見的食材之一，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)較高，主要含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，其中鈣、鐵、碘等礦物質(zhì)含量較多，所以海帶本身也具有一定的補(bǔ)鈣作用。
- [微信] 海帶為何被稱為“長(zhǎng)壽菜” 3類人卻不能食用
- 海帶是生活中常見的水產(chǎn)品，口感獨(dú)特，適合涼拌、燒燉、燜煮等烹飪方式。海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值都很高，海帶中碘元素的含量很高，具有降血脂、降血糖和抗腫瘤等多種功效
