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[健身常識] 早晨運(yùn)動的弊端與優(yōu)勢
現(xiàn)代人最缺乏的東西就是運(yùn)動了，交通工具的發(fā)達(dá)、工作的繁忙等這些都導(dǎo)致了現(xiàn)代人少運(yùn)動或不愿意運(yùn)動，即使運(yùn)動也是非自愿的形式。近年大家都提倡多運(yùn)動，很多人尤其是中老
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