- [健康塑身] 將減肥原則融入生活 讓肥胖和你無緣
- 曾經(jīng)看過一部小說,其中寫道的一位七十多歲的奶奶,堅(jiān)持睡前4小時(shí)不吃東西的習(xí)慣,并且這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持了40幾年。所以她的外表雖然出現(xiàn)了衰老,但一生也沒有出現(xiàn)肥胖現(xiàn)象。
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