- [飲食] 太意外了 膳食纖維原來有這么多隱藏作用 現(xiàn)在補還來得及
- 提到膳食纖維,你腦海中最先浮現(xiàn)的是不是“促進排便”?確實,作為腸道健康的“清道夫”,它幫助無數(shù)人擺脫了便秘困擾。但你知道嗎?膳食纖維的作用遠不止于此,它就像
- [營養(yǎng)膳食] 什么是膳食纖維
- 人們的生活條件越來越好了,大魚大肉可謂是經(jīng)常吃,很多人都知道要多吃含有膳食纖維的食物,這樣對健康有益,那么膳食纖維是什么?我們常說的膳食纖維是什么意思?本期視頻
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