- [養(yǎng)生常識] 80%中國人都缺少這些維生素 吃什么能補回來
- 據媒體報道顯示，中國居民在維生素B1、B2方面，攝入不足的比例超過80%。而維生素B族屬于水溶液維生素，在體內的停留時間只有幾個小時，所以需要每天補充。
- [養(yǎng)生常識] 維生素補充過量竟導致中毒 連皮膚都毀了
- 經常聽辦公室的女性講減肥，時不時的就不吃午飯，直接服用符合維生素，再多喝一些白開水。認為這樣可以避免熱量、油脂的攝入，達到減肥的目的。
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