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- 海帶在生活中是非常常見的，海帶的營養(yǎng)豐富，具有很多的功效和價值。首先海帶當中含有豐富的碘元素，碘是我們?nèi)梭w所需的營養(yǎng)物質(zhì)，如果人體缺碘，很容易患有大脖子病，
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