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[中老年] 老人吃什么補(bǔ)鈣 多吃豆制品緩解這癥狀
　　老年人的鈣流失情況一般都是比較嚴(yán)重的，因?yàn)楸旧砩眢w需要的鈣質(zhì)就比較多，而且多數(shù)老年人沒有補(bǔ)鈣的習(xí)慣，導(dǎo)致出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)。老人補(bǔ)鈣的時(shí)候不能盲目，有很多的注意
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