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吃哪些補(bǔ)血

[中醫(yī)養(yǎng)生] 吃什么補(bǔ)血: 我們都知道食物中的鐵元素主要是以血紅素鐵的形式存在，它的吸收率較高。豬肝中的含量十分豐富，可以完全被人體吸收，不會增加身體負(fù)擔(dān)。

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