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- 無需復(fù)雜的器械，不必奔赴健身房，一個(gè)簡(jiǎn)單的下蹲動(dòng)作，就能開啟健康之門。在日常生活中，下蹲是再常見不過的動(dòng)作，但你可能從未想過，每天堅(jiān)持做下蹲，竟能帶來超乎想
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