- [谷類] 秋燥不用愁,吃豆來(lái)解憂!幾款“吃豆方”助你潤(rùn)燥安度秋
- 秋季氣候干燥,易引發(fā)身體不適,而豆類作為營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,是秋季養(yǎng)生的絕佳選擇?!扒锍远?,勝吃肉”的說(shuō)法,凸顯了豆類在秋季滋補(bǔ)中的重要性。它們能滋陰潤(rùn)燥、滋養(yǎng)
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