- [健康塑身] 這個動作堅持10秒以上,竟是長壽優(yōu)勢,你能挑戰(zhàn)嗎
- 在健康長壽的相關指標中,平衡能力與肌肉力量常被忽略。單腿站立這個簡單動作,若能堅持10秒以上,不僅體現(xiàn)良好的平衡、肌肉控制與神經(jīng)協(xié)調(diào)能力,更被多項研究視為潛
![]() |
返回頂部 |
蘇ICP備15060253號-6 Copyright © 2010- www.bigtreenational.com 江蘇民福康科技股份有限公司 版權所有 未經(jīng)授權請勿轉載
Copyright © 2010-2015 民??叼B(yǎng)生 版權所有