- [果類] 補(bǔ)維生素D可以選擇5種水果 吃對(duì)才有效
- 在健康養(yǎng)生的話題中，維生素D始終占據(jù)著重要的一席之地。它不僅能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，維持骨骼健康，還在調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、降低慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)等方面發(fā)揮著關(guān)鍵作用。
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