- [谷類] 脂肪超50%卻該每天吃！1把原味堅(jiān)果，吃對(duì)護(hù)血管、抗饑餓
- 一提到“脂肪含量超高”的食物，很多人會(huì)第一時(shí)間避開，生怕吃了長(zhǎng)胖、傷健康。但有一種食物，脂肪含量高達(dá)50%-70%，卻被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家建議“每天吃”——它就是原味
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