- [谷類(lèi)] 大棗一天吃幾顆養(yǎng)人補(bǔ)氣血 答案來(lái)了
- 紅棗,這個(gè)紅通通、甜滋滋的小果子,自古以來(lái)就被視為養(yǎng)生佳品,民間更流傳著“日食三棗,長(zhǎng)生不老”的說(shuō)法。它富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,尤其是維生素C、鐵元素和膳食纖維,
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