- [谷類] 大棗一天吃幾顆養(yǎng)人補(bǔ)氣血 答案來了
- 紅棗，這個(gè)紅通通、甜滋滋的小果子，自古以來就被視為養(yǎng)生佳品，民間更流傳著“日食三棗，長(zhǎng)生不老”的說法。它富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C、鐵元素和膳食纖維，
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養(yǎng)生熱點(diǎn)
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