- [養(yǎng)生常識(shí)] 真心提醒：睡前別讓手機(jī)待床頭！影響睡眠還傷健康，這樣做更安心
- “手機(jī)放床頭方便看時(shí)間”“睡前刷會(huì)兒手機(jī)助眠”，這些看似便捷的習(xí)慣，實(shí)則在悄悄侵蝕睡眠質(zhì)量與健康。手機(jī)的光線、信息干擾等，會(huì)從多維度帶來(lái)潛在問(wèn)題，絕非“順手
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