- [疾病預防] 一到秋天就失眠？這樣調理，每晚都能睡個安穩(wěn)覺
- 秋季氣候干燥、晝夜溫差大，不少人會出現入睡困難、多夢、早醒等睡眠問題，影響白天的精神狀態(tài)。這與秋季的環(huán)境變化、人體生理節(jié)律調整密切相關。想要在秋季擁有高質量
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