- [疾病預(yù)防] 一到秋天就失眠？這樣調(diào)理，每晚都能睡個安穩(wěn)覺
- 秋季氣候干燥、晝夜溫差大，不少人會出現(xiàn)入睡困難、多夢、早醒等睡眠問題，影響白天的精神狀態(tài)。這與秋季的環(huán)境變化、人體生理節(jié)律調(diào)整密切相關(guān)。想要在秋季擁有高質(zhì)量
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