- [谷類] 黃小米雖養(yǎng)胃 但這幾類人千萬別跟風(fēng)吃
- 黃小米富含蛋白質(zhì)、維生素B族、鐵、鎂等多種營養(yǎng)成分，具有健脾和胃、滋陰養(yǎng)血等功效，常被視為滋補養(yǎng)生的佳品。然而，如同其他食物一樣，黃小米并非適合所有人食用。
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