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- 現(xiàn)如今生活、工作壓力的不斷加大，很多男士朋友都有晚上睡不著覺的毛病。剛剛開始大家都還沒有怎么在意，可是隨著時(shí)間的推移，晚上睡不著覺給自己的身體和狀態(tài)都帶來了極大
- [兒童] 寶寶睡不著 寶寶失眠的元兇居然是這些
- 家里有寶寶的媽媽可能會(huì)有這樣的煩惱，那就是晚上總是睡不著覺，而且總是驚醒，那么寶寶睡不著怎么辦呢?寶寶睡覺哪種睡姿健康呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧!爸媽們
- [養(yǎng)生常識] 中午睡不著怎么辦 午睡究竟怎么睡提神
- 在我們的日常生活中，很多上班族因?yàn)楣ぷ髅β?，很多人都有中午睡不著覺的情況。其實(shí)每天花十分鐘到半個(gè)小時(shí)午睡，對我們的身體是非常有好處的。那么，在日常生活中，中午睡
- [身體] 睡不著怎么辦 夏天晚上睡覺熱怎么辦
- 夏天熱是毋庸置疑的，但是夏天晚上睡覺熱該怎么辦呢?雖然說現(xiàn)在有風(fēng)扇有空調(diào)了，但是一晚上吹空調(diào)的話對于身體的健康是不好的，那么這該怎么辦呢?有什么好的方法可以讓夏
- [男士養(yǎng)生常識] 肝火旺怎么辦 男人食療”滅火“
- 提到肝火，不言而喻就是中醫(yī)里五臟里的“肝”，你有沒有晚上睡不著覺的時(shí)候，有沒有感覺到腎虛的時(shí)候?這都有可能是肝火旺。那么肝火旺怎么辦呢?肝火旺睡不著怎么辦?肝火
- [養(yǎng)生常識] 中午睡不著怎么辦 4招讓你安然入睡
- 當(dāng)我們經(jīng)過一上午的工作忙碌，很多人都會(huì)出現(xiàn)疲憊的現(xiàn)象，但是有的人能夠一趴著就睡著了，但是有的人卻怎么睡都睡不著。今天三九養(yǎng)生堂的小編就來教你四招讓你中午安然入睡
- [養(yǎng)生常識] 睡不著怎么辦 如何有效快速入眠
- 現(xiàn)在社會(huì)中，很多人都有過睡不著的經(jīng)歷。有的人可以過一兩個(gè)小時(shí)再睡著，有的人可能一整夜都在翻來覆去睡不著。假如我們睡不著了，我們該怎么做才能保證自己充足的睡眠呢？
- [咖啡常識] 喝咖啡睡不著怎么辦 解決喝咖啡睡不著的方法
- 咖啡是一種比較常見的飲料，有很多的人比較喜歡喝咖啡。其實(shí)喝咖啡有很多的講究，喝的時(shí)間不對還會(huì)導(dǎo)致大家睡不著。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 躺下5分鐘內(nèi)睡著 身體太過疲累的信號
- 在今天這個(gè)繁榮昌盛的社會(huì)，工作壓力已經(jīng)達(dá)到巔峰，所以很多人的身體都漸漸開始出現(xiàn)抗拒的表現(xiàn)，疲勞就是壓力過大的最直接體現(xiàn)，一些上班族表示一到家倒床就睡，這究竟是什
- [上班族] 職場午睡姿勢你對了嗎
- 現(xiàn)在好的多人上班人士，中午都喜歡趴在辦公桌上休息一會(huì)，認(rèn)為趴一會(huì)下午會(huì)更加有精神一些，熟不知趴著睡覺是有很大的健康隱患的。那您知道職場午睡姿勢到底哪樣才是正確的
- [養(yǎng)生常識] 為什么天越熱越需要午睡
- 隨著季節(jié)性的原因，春困秋乏，中午犯困是很正常的，午睡已經(jīng)成為一種習(xí)慣，今天小編帶領(lǐng)大家一起了解為什么天氣越熱越困以及如何提高睡眠質(zhì)量。經(jīng)過相關(guān)部門研究并表明，夏
- [科學(xué)養(yǎng)生] 解密午睡會(huì)讓你早死真相 閑居初夏午睡起
- 天氣越來越熱，人們的困意就會(huì)越來越重，午睡也就開始了，尤其在春末夏初之交，尤為明顯。但是對于午睡，你了解多少呢，今天小編就來跟你一起學(xué)習(xí)，午睡會(huì)讓你早死嗎?如何
- [上班族] 午睡的好處 OL趴著睡會(huì)骨質(zhì)增生
- 天氣越來越暖和，瞌睡蟲們又開始活躍起來，不少白領(lǐng)都表示一到下午就頭暈、眼花、提不起精神。午睡能幫上班族快速調(diào)整好身體狀態(tài)，并且為午后工作提供充足的能量，但是白領(lǐng)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 夏日午休有講究 巧睡才能更保健
- 炎炎夏日，我們很容易犯困，這時(shí)候就應(yīng)該適當(dāng)?shù)奈缧菀幌拢杀ＷC下午精神百倍，那么如何午休最健康？請看下文介紹！
