- [養(yǎng)生常識(shí)] 如何健康午睡 夏季午睡5個(gè)錯(cuò)誤可別犯
- 夏天是一年中最熱的一個(gè)季節(jié)，夏天白天長(zhǎng)夜晚短，所以很多總是感覺(jué)自己的覺(jué)不夠睡的，所以白天工作的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)犯困的情況，所以很多人都會(huì)選擇午休，適當(dāng)?shù)奈缧菘梢跃?/DD>
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡雖好 這三類(lèi)人不適合
- 勞動(dòng)和休息，一直是不可分開(kāi)的兩件事，你不可能一直在勞動(dòng)，或者一直在休息，這本身就不符合自然的規(guī)律?！皠谝萁Y(jié)合”是我們一直在積極倡導(dǎo)的生活方式。生活給了我們前進(jìn)的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 夏季養(yǎng)生 別讓午睡毀掉你的健康
- 炎熱的夏季，太陽(yáng)像火球一樣灼熱使周?chē)沫h(huán)境氣溫升高，每到午后，就會(huì)覺(jué)得思路緩慢，對(duì)手上的工作有些許排斥，頭昏腦脹注意力不集中，昏昏欲睡，總?cè)滩蛔〔[一小會(huì)，但午睡
- [科學(xué)養(yǎng)生] 午睡的好處 午睡是個(gè)“技術(shù)活”你會(huì)嗎
- 睡覺(jué)每一個(gè)人都會(huì)，只要躺在床上就可以睡覺(jué)了，但是在這樣炎熱的夏天，上班族們午睡該怎么辦呢?相信很多白領(lǐng)們沒(méi)有想過(guò)這個(gè)問(wèn)題，覺(jué)得只要趴在桌子上睡覺(jué)就行了，其實(shí)不是
- [養(yǎng)生常識(shí)] 午睡的好處 午睡的注意事項(xiàng)以及好處有哪些
- 春天來(lái)臨之際，很多人都會(huì)出現(xiàn)犯困的現(xiàn)象，尤其是在中午，更是困意綿綿。其實(shí)，我們可以在中午的時(shí)候選擇適當(dāng)?shù)乃粫?huì)。
- [疾病預(yù)防] 怎樣正確午休 趴在桌子上午休給身體帶來(lái)的危害
- 現(xiàn)在有很多的上班族由于工作期間比較忙碌，經(jīng)常是在中午的時(shí)候只能趴在桌上午休，那么大家知道趴著睡的危害有哪些嗎?它對(duì)我們的身體健康有哪些影響呢?今天我們就隨三九小
