- [養(yǎng)生常識(shí)] 別讓“進(jìn)補(bǔ)”變“傷身”！秋季進(jìn)補(bǔ)這4類(lèi)人要謹(jǐn)慎，看清楚
- 秋季是萬(wàn)物收斂的季節(jié)，人體也隨之進(jìn)入“養(yǎng)收”階段。經(jīng)過(guò)夏季的暑熱消耗，秋季適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)能補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力，為過(guò)冬做好準(zhǔn)備。但進(jìn)補(bǔ)并非盲目“大補(bǔ)特補(bǔ)”
- [養(yǎng)生食譜] 秋季進(jìn)補(bǔ)怎么吃 這些事項(xiàng)要注意
- 經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的苦夏煎熬終于進(jìn)入了秋季，從中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀來(lái)看，這個(gè)時(shí)令正是進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，讓身體機(jī)能調(diào)節(jié)至最佳狀態(tài)，以應(yīng)對(duì)接下來(lái)的氣溫驟降的秋冬季節(jié)。
- [飲食禁忌] 秋季進(jìn)補(bǔ)注意事項(xiàng) 日常中五大禁忌需重視
- 秋季正是進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但不是所有有營(yíng)養(yǎng)的食物亂吃一通的，秋季進(jìn)補(bǔ)也有些注意事項(xiàng)需要大家遵守的，今天我們就來(lái)看看秋季進(jìn)補(bǔ)五忌三宜分別是什么!秋季如何進(jìn)補(bǔ)效果才更好?
