- [保健操] 辦公室健身操 緩解身體酸痛的健身操有哪些
- 對于很多的上班族來說，長時間的久坐或是久站，會讓身體受到一定的傷害，例如腰腿酸痛，脊椎疼痛等，因此我們可以適當?shù)淖鲆恍┙∩聿?，當然健身操的注意事項你也需要了解?/DD>
- [保健操] 脊椎保健操 保護脊椎可以常做這操
- 如今很多的年輕人都會有脊椎疼痛的現(xiàn)象，由于長時間的坐著不運動，從而導致了脊椎、腰部的疼痛，因此你需要了解一些簡單的脊椎保健操，來緩解脊椎疼痛的現(xiàn)象，當然生活中的
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 20130330萬家燈火養(yǎng)生：張峻斌講抗衰老保健操
- 衰老是每個人不想遇到的事情，那么我們應該如何來抗衰老呢?敬請收看本期的萬家燈火養(yǎng)生聽聽張峻斌講解抗衰老保健操。本期節(jié)目請到的嘉賓是中國中醫(yī)科學院醫(yī)學博士張峻斌，
