- [保健操] 脊椎保健操 保護(hù)脊椎可以常做這操
- 如今很多的年輕人都會(huì)有脊椎疼痛的現(xiàn)象，由于長時(shí)間的坐著不運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致了脊椎、腰部的疼痛，因此你需要了解一些簡單的脊椎保健操，來緩解脊椎疼痛的現(xiàn)象，當(dāng)然生活中的
- [保健操] 脊椎保健操 有效緩解脊椎疼痛的保健操
- 脊椎疼痛是現(xiàn)在許多人的通病，人們長時(shí)間的坐著不運(yùn)動(dòng)，就會(huì)導(dǎo)致脊椎、腰部、頸肩疼痛，因此你需要了解一些簡單的脊椎保健操，來緩解脊椎疼痛的現(xiàn)象，當(dāng)然平時(shí)的保健工作也
- [保健操] 脊椎保健操 不同人群適合的脊椎保健操
- 腰椎病、脊椎病已經(jīng)成了現(xiàn)如今很多人的一種通病，所以做好對(duì)脊椎的預(yù)防是刻不容緩的，一些脊椎保健常識(shí)是需要了解的，那么不同人群適合什么樣的脊椎保健操呢?簡單的脊椎按
- [廣東衛(wèi)視健康來了] 20130111健康來了視頻：龍層花講龍氏脊椎保健操
- 編者按：現(xiàn)代人脊椎多半不健康，那么有什么方法能保護(hù)我們的脊椎呢?今天我們就跟著龍老師一起學(xué)學(xué)吧：本期節(jié)目請(qǐng)到的嘉賓是龍層花，主題是龍氏脊椎保健操，龍老師將帶我們
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