- [武術(shù)] 少林金剛掌秘傳功
- 很多人練習(xí)武術(shù)是因為他能夠增加自己的防御能力,卻忽視無數(shù)其實是健體的最佳運動。金剛掌被人們理解也是因為他的防身作用。那么,金剛掌的健體效果有哪些呢?如何練習(xí)金剛
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