- [中醫(yī)常識] 亥時養(yǎng)生 中醫(yī)養(yǎng)臟腑的黃金時間段
- 中醫(yī)養(yǎng)生最講究的是時段，對于晚飯過后的這段時間我們一般是怎么安排的呢?其實一般我們是在玩手機，沒有把握好養(yǎng)生的黃金時間段，那么亥時做什么事最易傷身呢?下面就
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 亥時養(yǎng)生常揉三焦經(jīng) 祛病又通脈
- 很多人并不知道什么是亥時。其實亥時就是指晚上21點整至23點整這段時間。很多人在這個時間段里已經(jīng)準(zhǔn)備睡覺了。那么這段時間我們應(yīng)該如何的養(yǎng)生呢？
