太極拳是一門技巧性比較強(qiáng)的武功，特別注重對勁的把握和運(yùn)用，只有對勁法熟練掌握了，才能提升我們的太極拳學(xué)習(xí)的水平，今天小編所要為大家介紹的就是太極拳的“化勁”，這在太極拳中的運(yùn)用是非常廣泛的。

　　對于化勁的學(xué)習(xí)，我們先簡單了解一下它的意思，以及當(dāng)中的基本原理是什么。

　　所謂“化勁”，是從太極推手練習(xí)的過程中，通過沾、粘、連、隨，不丟不頂、舍已從人等技藝練出來的柔化勁，其作用是將對方來勁引到利于我而不利于對方的方向，并使對方下盤不穩(wěn)，陷于背勢。

　　化勁由粘勁和走勁而成，隨感隨化。不論前進(jìn)、后退、左顧、右盼，都要做到相互協(xié)調(diào)配合。化的要點(diǎn)，全在我順而人背。

　　由此可見，化勁的時候通常是和身法、步法相互結(jié)合的，站著不動是無法化勁的。

　　很多朋友初學(xué)推手，不會化勁，對方來勁了，只會直線后退，是一個方向，所以很難輕易化掉對方的來力。

　　經(jīng)過一段時問的訓(xùn)練后，腰胯可以退中帶轉(zhuǎn)，可將對方來勁化為二，由直線變?yōu)槠矫嫔系那€。

　　然后，再進(jìn)一步，腰胯沉中帶轉(zhuǎn)，同時加之少許的退，將來力化為三，由平面變?yōu)?ldquo;渾圓的立體”，這樣更有利于化解對方勁力?；瘎诺倪\(yùn)用，要注意多方向分化對方的來力。

　　化勁的關(guān)鍵就是在于避實(shí)擊虛，躲避和化解對方的攻擊，并攻擊其弱點(diǎn)，摧毀平衡點(diǎn)。

　　推手方法中廣泛使用轉(zhuǎn)動、滾動和凸凹的虛實(shí)變化。轉(zhuǎn)動和滾動是圓弧運(yùn)動，使對方的支點(diǎn)(著力點(diǎn))沿圓弧軌跡轉(zhuǎn)移;凸凹變化實(shí)際是直線運(yùn)動，使對方支點(diǎn)(著力點(diǎn))做直線后退。

　　兩者都是使對方進(jìn)攻的勁力落空，從而遇勁即化，或轉(zhuǎn)滾，或進(jìn)退。轉(zhuǎn)動是身體或手臂先順轉(zhuǎn)以化解敵勁，然后迅速逆轉(zhuǎn)以擊敵身。

　　當(dāng)對方用大力作用于我身時，只要支點(diǎn)(著力點(diǎn))不落在通過重心的中垂線上，就可以用腰做轉(zhuǎn)動，化除對方的勁力而保持自身的平衡。由于我身體的轉(zhuǎn)動，支點(diǎn)(著力點(diǎn))必隨對方的勁力在空間內(nèi)位移，而不能直接作用于我的重心。

　　滾動也是通過圓弧運(yùn)動來化解對方勁力，當(dāng)對方的力作用于我身時，我只要順對方的勁而滾動，就能順勢化解對方勁力。

　　假設(shè)對方以大力作用于我手臂時，我即用相應(yīng)的肩、肘、腕等關(guān)節(jié)為軸，順應(yīng)對方勁力微做滾卷，使其支點(diǎn)(著力點(diǎn))的位置改變。此時，對方的支點(diǎn)(著力點(diǎn))落空，其身體則因慣性繼續(xù)前移，重心移動，從而化解掉對方的勁力。

　　支點(diǎn)(著力點(diǎn))的改變，除利用圓弧變化外，還可以利用直線的圓弧變化。此種應(yīng)用主要是對方的支點(diǎn)(著力點(diǎn))在我重心的垂直線上，先含胸塌腰，沉腰坐胯，使其支點(diǎn)(著力點(diǎn))微向后移，卸掉來勁后，迅速向?qū)Ψ桨l(fā)動攻擊。

　　另外，在重心垂直線以外的作用力，也可以同樣的方法對待。

　　因此，只要對方的勁力挨到我的身體，我身體上的受力部位，特別是腰胯部位，應(yīng)立即隨其速度做圓周運(yùn)動，或左右水平旋轉(zhuǎn)，或上下垂直滾卷;先順其勁力以接定對方的勁力，隨即轉(zhuǎn)移其支點(diǎn)(著力點(diǎn))與力的作用方向，化解掉對方的勁力。

　　后，化勁除運(yùn)用上述各項(xiàng)原則外，還要注意一點(diǎn)，就是對方進(jìn)攻到我的何處，則何處運(yùn)動，動要活，主要是用意走勁。

　　比如對方打到我肩我意在肘，打到肘我意又回到肩，這樣循環(huán)無端的變著，即叫做“以意化勁”。