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太極拳圖解 太極沾衣十八跌圖解(2)

  4.左手猛抖勁,按其肩后腋部,致使其反扭臂而被擒。(圖9)

  5.緊接著,我右手猛然松握,雙掌向前狠推敵方肩、背,使其向前仆跌而出。(圖10)

  三、提手上勢

  1.敵我對峙。(圖11)

  2.當敵方前上左腳一步于我襠前的同時,發(fā)出左沖拳向我面部擊打而來,我略收左步沉身下坐穩(wěn)住重心的同時,左掌內(nèi)旋格推其左小臂內(nèi)側(cè)。(圖12)

  3.緊接著,我上身前擁,使敵拳從我右肩上方穿過,我右臂迅疾上抬,抱住敵左大臂外側(cè),左腳前移步擁身,兩手合抱,把敵方左臂控在我的右肩上。(圖13)

  4.緊接上動,左手內(nèi)收扣按敵方小臂至腕部,牢牢控制在我右肩的同時,右掌按其左肩腋后向前提掤,使其肩臂關(guān)節(jié)扭傷而就地臣服。(圖14)

  如果需要跌出敵方,我兩掌只需往前一推,敵方即會朝前跌仆而出。

  四、摟膝拗步

  1.敵我對峙。(圖15)

  2.當敵方左墊步進身,用右踹腿向我左腹肋踢擊而來時,我立即下沉身右偏,左手臂下挽勾掛其右小腿,使其攻擊失效。(圖16)

  3.緊接著,左腳前移步擁身,左臂滾卷,把敵右小腿撈抱住,右掌向前直擊其腹。(圖17)

  4.如敵上仰身閃避,我左手臂用力撈住敵腿控在左肩上,右掌下穿敵右大腿,反掌按壓其大腿后側(cè)肌擁身前推,把他推翻仆地。(圖18)

太極拳圖解 太極拳的好處 太極拳的特點 
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