《神經(jīng)學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究稱，臂展不到1.52米的女性患老年癡呆癥的危險(xiǎn)是臂展更長女性的1.5倍。

　　預(yù)防措施：繪畫或陶藝等業(yè)余愛好有助于更好地鍛煉手臂的靈活性，降低老年癡呆癥危險(xiǎn)。

　　短命標(biāo)志6、耳垂折痕

　　存在風(fēng)險(xiǎn)：心血管危險(xiǎn)更大

　　根據(jù)《美國醫(yī)學(xué)雜志》中刊登出的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，一個(gè)耳垂上面出現(xiàn)了折痕，那么就暗示著患有心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加了33%;如果兩個(gè)耳垂上面都有折痕的話，那么這個(gè)時(shí)候心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)將會增加77%。

　　預(yù)防措施：通過減肥、降血壓、降血脂等方式保護(hù)心臟健康。

　　短命標(biāo)志7、腰圍

　　存在風(fēng)險(xiǎn)：越大越易患老年癡呆癥

　　《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究稱，在40多歲時(shí)大肚腩會導(dǎo)致70多歲時(shí)老年癡呆癥危險(xiǎn)增加3.6倍。

　　預(yù)防措施：學(xué)用地中海式飲食習(xí)慣。橄欖、堅(jiān)果、種子類、鱷梨以及黑巧克力等食物中的單不飽和脂肪酸可預(yù)防脂肪堆積。

　　短命標(biāo)志8、乳房

　　存在風(fēng)險(xiǎn)：越大越易患糖尿病

　　胸部越大，患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)越高?！都幽么筢t(yī)學(xué)會雜志》刊登一項(xiàng)為期10年的研究發(fā)現(xiàn)，女性胸部越大，糖尿病危險(xiǎn)越高。

　　預(yù)防措施：進(jìn)行高強(qiáng)度間歇式鍛煉。比如，固定自行車沖刺6次，每次30秒，兩次之間休息4分鐘，可促進(jìn)血糖代謝能力，降低糖尿病危險(xiǎn)。

　　短命標(biāo)志9.小腿

　　存在風(fēng)險(xiǎn)：越細(xì)越容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊

　　《中風(fēng)》雜志刊登法國一項(xiàng)研究表明，小腿圍小于33厘米的女性，發(fā)生頸動(dòng)脈斑塊及中風(fēng)的危險(xiǎn)更大。

　　預(yù)防措施：多喝綠茶保持心臟健康。

　　短命標(biāo)志10、血型

　　存在風(fēng)險(xiǎn)：A型、B型和AB型者胰腺癌危險(xiǎn)大